2 звезды
415 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
55:14
Тренировка 1
Средний441 КкалСегодня
Сила
56:00
Тренировка 2
Средний448 КкалЗавтра
Сила
54:34
Тренировка 3
Средний436 КкалSu, 06.09
Сила
54:06
Тренировка 4
Средний432 КкалMo, 07.09
Сила
51:13
Тренировка 5
Средний409 КкалTu, 08.09
Сила
54:01
Тренировка 6
Средний432 КкалWe, 09.09
Сила
54:21
Тренировка 7
Средний434 КкалTh, 10.09
Сила
52:37
Тренировка 8
Средний420 КкалFr, 11.09
Сила
53:08
Тренировка 9
Средний425 КкалSa, 12.09
Сила
51:57
Тренировка 10
Средний415 КкалSu, 13.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса