2 звезды
145 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
27:33
Workout 1
Легкий165 КкалЗавтра
Сила
21:25
Workout 2
Легкий128 КкалSu, 06.09
Сила
19:28
Workout 3
Легкий116 КкалMo, 07.09
Сила
20:06
Workout 4
Легкий120 КкалTu, 08.09
Сила
22:21
Workout 5
Легкий134 КкалWe, 09.09
Сила
26:00
Workout 6
Легкий156 КкалTh, 10.09
Сила
24:17
Workout 7
Легкий145 КкалFr, 11.09
Сила
21:00
Workout 8
Легкий126 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса