2 звезды
101 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
26:17
Тренировка 1
Легкий105 КкалСегодня
Гибкость
25:23
Тренировка 2
Легкий101 КкалЗавтра
Гибкость
22:16
Тренировка 3
Легкий89 КкалSu, 06.09
Гибкость
22:09
Тренировка 4
Легкий88 КкалMo, 07.09
Гибкость
20:04
Тренировка 5
Легкий80 КкалTu, 08.09
Гибкость
26:01
Тренировка 6
Легкий104 КкалWe, 09.09
Гибкость
21:30
Тренировка 7
Легкий86 КкалTh, 10.09
Гибкость
25:12
Тренировка 8
Легкий100 КкалFr, 11.09
Гибкость
23:03
Тренировка 9
Легкий92 КкалSa, 12.09
Гибкость
27:01
Тренировка 10
Легкий108 КкалSu, 13.09
Гибкость
25:25
Тренировка 11
Легкий101 КкалMo, 14.09
Гибкость
24:22
Тренировка 12
Легкий97 КкалTu, 15.09
Гибкость
25:00
Тренировка 13
Легкий100 КкалWe, 16.09
Гибкость
26:22
Тренировка 14
Легкий105 КкалTh, 17.09
Гибкость
25:06
Тренировка 15
Легкий100 КкалFr, 18.09