2 звезды
131 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
13:21
Тренировка 1
Средний133 КкалЗавтра
Выносливость
13:20
Тренировка 2
Средний133 КкалSu, 06.09
Выносливость
12:07
Тренировка 3
Средний121 КкалMo, 07.09
Выносливость
12:29
Тренировка 4
Средний124 КкалTu, 08.09
Выносливость
13:02
Тренировка 5
Средний130 КкалWe, 09.09
Выносливость
14:01
Тренировка 6
Средний140 КкалTh, 10.09
Выносливость
13:20
Тренировка 7
Средний133 КкалFr, 11.09
Выносливость
13:19
Тренировка 8
Средний133 КкалSa, 12.09
Выносливость
13:30
Тренировка 9
Средний135 КкалSu, 13.09
Выносливость
12:33
Тренировка 10
Средний125 КкалMo, 14.09
Выносливость
12:31
Тренировка 11
Средний125 КкалTu, 15.09
Выносливость
13:31
Тренировка 12
Средний135 КкалWe, 16.09
Выносливость
13:18
Тренировка 13
Средний133 КкалTh, 17.09
Выносливость
12:22
Тренировка 14
Средний123 КкалFr, 18.09
Выносливость
13:03
Тренировка 15
Средний130 КкалSa, 19.09
Выносливость
13:07
Тренировка 16
Средний131 КкалSu, 20.09
Выносливость
13:13
Тренировка 17
Средний132 КкалMo, 21.09
Выносливость
12:34
Тренировка 18
Средний125 КкалTu, 22.09
Выносливость
11:16
Тренировка 19
Средний112 КкалWe, 23.09
Выносливость
12:31
Тренировка 20
Средний125 КкалTh, 24.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса