2 звезды
113 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний117 КкалСегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний117 КкалЗавтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний93 КкалTh, 23.07
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний125 КкалFr, 24.07
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний120 КкалSa, 25.07
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний113 КкалSu, 26.07
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний129 КкалMo, 27.07
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний124 КкалTu, 28.07
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний128 КкалWe, 29.07
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний99 КкалTh, 30.07
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний125 КкалFr, 31.07
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний100 КкалSa, 01.08
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний120 КкалSu, 02.08
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний120 КкалMo, 03.08
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний101 КкалTu, 04.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса