2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:30
Тренировка 1
Легкий61 КкалСегодня
Гибкость
34:01
Тренировка 2
Легкий68 КкалЗавтра
Гибкость
30:13
Тренировка 3
Легкий60 КкалTh, 23.07
Гибкость
28:19
Тренировка 4
Легкий56 КкалFr, 24.07
Гибкость
33:10
Тренировка 5
Легкий66 КкалSa, 25.07
Гибкость
32:31
Тренировка 6
Легкий65 КкалSu, 26.07
Гибкость
35:02
Тренировка 7
Легкий70 КкалMo, 27.07
Гибкость
33:06
Тренировка 8
Легкий66 КкалTu, 28.07
Гибкость
30:24
Тренировка 9
Легкий60 КкалWe, 29.07
Гибкость
29:31
Тренировка 10
Легкий59 КкалTh, 30.07
Гибкость
30:25
Тренировка 11
Легкий60 КкалFr, 31.07
Гибкость
30:25
Тренировка 12
Легкий60 КкалSa, 01.08
Гибкость
30:00
Тренировка 13
Легкий60 КкалSu, 02.08
Гибкость
29:25
Тренировка 14
Легкий58 КкалMo, 03.08
Гибкость
28:24
Тренировка 15
Легкий56 КкалTu, 04.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса