2 звезды
66 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:30
Тренировка 1
Легкий61 КкалСегодня
Гибкость
34:01
Тренировка 2
Легкий68 КкалЗавтра
Гибкость
30:13
Тренировка 3
Легкий60 КкалSu, 06.09
Гибкость
28:19
Тренировка 4
Легкий56 КкалMo, 07.09
Гибкость
33:10
Тренировка 5
Легкий66 КкалTu, 08.09
Гибкость
32:31
Тренировка 6
Легкий65 КкалWe, 09.09
Гибкость
35:02
Тренировка 7
Легкий70 КкалTh, 10.09
Гибкость
33:06
Тренировка 8
Легкий66 КкалFr, 11.09
Гибкость
30:24
Тренировка 9
Легкий60 КкалSa, 12.09
Гибкость
29:31
Тренировка 10
Легкий59 КкалSu, 13.09
Гибкость
30:25
Тренировка 11
Легкий60 КкалMo, 14.09
Гибкость
30:25
Тренировка 12
Легкий60 КкалTu, 15.09
Гибкость
30:00
Тренировка 13
Легкий60 КкалWe, 16.09
Гибкость
29:25
Тренировка 14
Легкий58 КкалTh, 17.09
Гибкость
28:24
Тренировка 15
Легкий56 КкалFr, 18.09