2 звезды
181 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:32
Тренировка 1
Средний171 КкалЗавтра
Гибкость
24:05
Тренировка 2
Средний144 КкалSu, 06.09
Гибкость
24:32
Тренировка 3
Средний147 КкалMo, 07.09
Гибкость
33:13
Тренировка 4
Средний199 КкалTu, 08.09
Гибкость
28:19
Тренировка 5
Средний169 КкалWe, 09.09
Гибкость
26:21
Тренировка 6
Средний158 КкалTh, 10.09
Гибкость
28:32
Тренировка 7
Средний171 КкалFr, 11.09
Гибкость
26:35
Тренировка 8
Средний159 КкалSa, 12.09
Гибкость
24:01
Тренировка 9
Средний144 КкалSu, 13.09
Гибкость
31:11
Тренировка 10
Средний187 КкалMo, 14.09
Гибкость
26:13
Тренировка 11
Средний157 КкалTu, 15.09
Гибкость
30:17
Тренировка 12
Средний181 КкалWe, 16.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса