2 звезды
147 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:32
Тренировка 1
Средний171 КкалСегодня
Гибкость
24:05
Тренировка 2
Средний144 КкалЗавтра
Гибкость
24:32
Тренировка 3
Средний147 КкалTh, 23.07
Гибкость
33:13
Тренировка 4
Средний199 КкалFr, 24.07
Гибкость
28:19
Тренировка 5
Средний169 КкалSa, 25.07
Гибкость
26:21
Тренировка 6
Средний158 КкалSu, 26.07
Гибкость
28:32
Тренировка 7
Средний171 КкалMo, 27.07
Гибкость
26:35
Тренировка 8
Средний159 КкалTu, 28.07
Гибкость
24:01
Тренировка 9
Средний144 КкалWe, 29.07
Гибкость
31:11
Тренировка 10
Средний187 КкалTh, 30.07
Гибкость
26:13
Тренировка 11
Средний157 КкалFr, 31.07
Гибкость
30:17
Тренировка 12
Средний181 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса