2 звезды
123 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:28
Тренировка 1
Легкий122 КкалЗавтра
Кардио
21:09
Тренировка 2
Легкий126 КкалSu, 06.09
Кардио
20:04
Тренировка 3
Легкий120 КкалMo, 07.09
Кардио
20:24
Тренировка 4
Легкий122 КкалTu, 08.09
Кардио
20:17
Тренировка 5
Легкий121 КкалWe, 09.09
Кардио
20:49
Тренировка 6
Легкий124 КкалTh, 10.09
Кардио
20:33
Тренировка 7
Легкий123 КкалFr, 11.09
Кардио
20:49
Тренировка 8
Легкий124 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса