2 звезды
147 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
29:28
Тренировка 1
Средний147 КкалЗавтра
Пилатес
30:05
Тренировка 2
Средний150 КкалSu, 06.09
Пилатес
28:22
Тренировка 3
Средний141 КкалMo, 07.09
Пилатес
28:10
Тренировка 4
Средний140 КкалTu, 08.09
Пилатес
31:31
Тренировка 5
Средний157 КкалWe, 09.09
Пилатес
30:33
Тренировка 6
Средний152 КкалTh, 10.09
Пилатес
29:26
Тренировка 7
Средний147 КкалFr, 11.09
Пилатес
31:35
Тренировка 8
Средний157 КкалSa, 12.09
Инвентарь тренировки
Мяч для пилатеса
Ковер для фитнеса