2 звезды
35 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
04:41
Вводная
Легкий9 КкалЗавтра
Зарядки
21:12
Тренировка 1
Легкий42 КкалSu, 06.09
Зарядки
22:48
Тренировка 2
Легкий45 КкалMo, 07.09
Зарядки
23:17
Тренировка 3
Легкий46 КкалTu, 08.09
Зарядки
23:29
Тренировка 4
Легкий46 КкалWe, 09.09
Зарядки
21:53
Тренировка 5
Легкий43 КкалTh, 10.09
Зарядки
21:19
Тренировка 6
Легкий42 КкалFr, 11.09
Зарядки
22:46
Тренировка 7
Легкий45 КкалSa, 12.09
Зарядки
20:41
Тренировка 8
Легкий41 КкалSu, 13.09
Зарядки
22:02
Тренировка 9
Легкий44 КкалMo, 14.09
Зарядки
21:04
Тренировка 10
Легкий42 КкалTu, 15.09
Зарядки
17:45
Тренировка 11
Легкий35 КкалWe, 16.09
Зарядки
18:52
Тренировка 12
Легкий37 КкалTh, 17.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч