2 звезды
41 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
04:41
Вводная
Легкий9 КкалСегодня
Зарядки
21:12
Тренировка 1
Легкий42 КкалЗавтра
Зарядки
22:48
Тренировка 2
Легкий45 КкалTh, 23.07
Зарядки
23:17
Тренировка 3
Легкий46 КкалFr, 24.07
Зарядки
23:29
Тренировка 4
Легкий46 КкалSa, 25.07
Зарядки
21:53
Тренировка 5
Легкий43 КкалSu, 26.07
Зарядки
21:19
Тренировка 6
Легкий42 КкалMo, 27.07
Зарядки
22:46
Тренировка 7
Легкий45 КкалTu, 28.07
Зарядки
20:41
Тренировка 8
Легкий41 КкалWe, 29.07
Зарядки
22:02
Тренировка 9
Легкий44 КкалTh, 30.07
Зарядки
21:04
Тренировка 10
Легкий42 КкалFr, 31.07
Зарядки
17:45
Тренировка 11
Легкий35 КкалSa, 01.08
Зарядки
18:52
Тренировка 12
Легкий37 КкалSu, 02.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч