Функциональное тело

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

9071 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

222 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
22:15
Тренировка 1
Сложный
222 Ккал
Завтра
Сила
22:20
Тренировка 2
Сложный
223 Ккал
Su, 06.09
Сила
22:08
Тренировка 3
Сложный
221 Ккал
Mo, 07.09
Сила
22:58
Тренировка 4
Сложный
229 Ккал
Tu, 08.09
Сила
24:58
Тренировка 5
Сложный
249 Ккал
We, 09.09
Сила
22:08
Тренировка 6
Сложный
221 Ккал
Th, 10.09
Сила
20:51
Тренировка 7
Сложный
208 Ккал
Fr, 11.09
Сила
22:29
Тренировка 8
Сложный
224 Ккал
Sa, 12.09
Сила
20:20
Тренировка 9
Сложный
203 Ккал
Su, 13.09
Сила
25:23
Тренировка 10
Сложный
253 Ккал
Mo, 14.09
Сила
21:24
Тренировка 11
Сложный
214 Ккал
Tu, 15.09
Сила
23:50
Тренировка 12
Сложный
238 Ккал
We, 16.09
Сила
22:51
Тренировка 13
Сложный
228 Ккал
Th, 17.09
Сила
20:18
Тренировка 14
Сложный
203 Ккал
Fr, 18.09
Сила
21:00
Тренировка 15
Сложный
210 Ккал
Sa, 19.09
Сила
22:19
Тренировка 16
Сложный
223 Ккал
Su, 20.09
Сила
20:29
Тренировка 17
Сложный
204 Ккал
Mo, 21.09
Сила
21:21
Тренировка 18
Сложный
213 Ккал
Tu, 22.09
Сила
20:39
Тренировка 19
Сложный
206 Ккал
We, 23.09
Сила
18:20
Тренировка 20
Сложный
183 Ккал
Th, 24.09
Сила
23:07
Тренировка 21
Сложный
231 Ккал
Fr, 25.09

Инвентарь тренировки

Фитнес-резинки

Теннисный мяч

Ковер для фитнеса

Подставка под колени и запястья