2 звезды
147 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
21:25
Тренировка 1
Сложный149 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 2
Сложный148 КкалSu, 06.09
Сила
20:15
Тренировка 3
Сложный141 КкалMo, 07.09
Сила
21:03
Тренировка 4
Сложный147 КкалTu, 08.09
Сила
21:07
Тренировка 5
Сложный147 КкалWe, 09.09
Сила
20:33
Тренировка 6
Сложный143 КкалTh, 10.09
Сила
22:07
Тренировка 7
Сложный154 КкалFr, 11.09
Сила
21:19
Тренировка 8
Сложный149 КкалSa, 12.09
Сила
20:32
Тренировка 9
Сложный143 КкалSu, 13.09
Сила
22:01
Тренировка 10
Сложный154 КкалMo, 14.09
Сила
21:27
Тренировка 11
Сложный150 КкалTu, 15.09
Сила
24:09
Тренировка 12
Сложный169 КкалWe, 16.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса