2 звезды
149 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
21:25
Тренировка 1
Сложный149 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 2
Сложный148 КкалTh, 23.07
Сила
20:15
Тренировка 3
Сложный141 КкалFr, 24.07
Сила
21:03
Тренировка 4
Сложный147 КкалSa, 25.07
Сила
21:07
Тренировка 5
Сложный147 КкалSu, 26.07
Сила
20:33
Тренировка 6
Сложный143 КкалMo, 27.07
Сила
22:07
Тренировка 7
Сложный154 КкалTu, 28.07
Сила
21:19
Тренировка 8
Сложный149 КкалWe, 29.07
Сила
20:32
Тренировка 9
Сложный143 КкалTh, 30.07
Сила
22:01
Тренировка 10
Сложный154 КкалFr, 31.07
Сила
21:27
Тренировка 11
Сложный150 КкалSa, 01.08
Сила
24:09
Тренировка 12
Сложный169 КкалSu, 02.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса