2 звезды
152 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:50
Тренировка 1
Средний166 КкалСегодня
Сила
23:33
Тренировка 2
Средний164 КкалЗавтра
Сила
24:03
Тренировка 3
Средний168 КкалTh, 23.07
Сила
20:35
Тренировка 4
Средний144 КкалFr, 24.07
Сила
25:21
Тренировка 5
Средний177 КкалSa, 25.07
Сила
25:11
Тренировка 6
Средний176 КкалSu, 26.07
Сила
22:32
Тренировка 7
Средний157 КкалMo, 27.07
Сила
21:48
Тренировка 8
Средний152 КкалTu, 28.07
Сила
22:55
Тренировка 9
Средний160 КкалWe, 29.07
Сила
26:04
Тренировка 10
Средний182 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Гантели
Куб для йоги
Ковер для фитнеса