Всё тело: гиря

Посмотреть описание

preview

Тренировка 14
5,0

530 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

210 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
28:25
Тренировка 1
Средний
227 Ккал
Завтра
Сила
25:20
Тренировка 2
Средний
202 Ккал
Su, 06.09
Сила
25:25
Тренировка 3
Средний
203 Ккал
Mo, 07.09
Сила
27:24
Тренировка 4
Средний
219 Ккал
Tu, 08.09
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний
192 Ккал
We, 09.09
Сила
27:23
Тренировка 6
Средний
219 Ккал
Th, 10.09
Сила
27:35
Тренировка 7
Средний
220 Ккал
Fr, 11.09
Сила
24:29
Тренировка 8
Средний
195 Ккал
Sa, 12.09
Сила
26:10
Тренировка 9
Средний
209 Ккал
Su, 13.09
Сила
28:20
Тренировка 10
Средний
226 Ккал
Mo, 14.09
Сила
25:13
Тренировка 11
Средний
201 Ккал
Tu, 15.09
Сила
25:25
Тренировка 12
Средний
203 Ккал
We, 16.09
Сила
28:03
Тренировка 13
Средний
224 Ккал
Th, 17.09
Сила
26:20
Тренировка 14
Средний
210 Ккал
Fr, 18.09
Сила
24:26
Тренировка 15
Средний
195 Ккал
Sa, 19.09
Сила
26:31
Тренировка 16
Средний
212 Ккал
Su, 20.09
Сила
28:05
Тренировка 17
Средний
224 Ккал
Mo, 21.09
Сила
28:08
Тренировка 18
Средний
225 Ккал
Tu, 22.09

Инвентарь тренировки

Гиря

Ковер для фитнеса