2 звезды
255 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
44:23
Workout 1
Легкий310 КкалЗавтра
Пилатес
45:03
Workout 2
Легкий315 КкалSu, 06.09
Пилатес
46:09
Workout 3
Легкий323 КкалMo, 07.09
Пилатес
46:28
Workout 4
Легкий325 КкалTu, 08.09
Пилатес
45:15
Workout 5
Легкий316 КкалWe, 09.09
Пилатес
36:34
Workout 6
Легкий255 КкалTh, 10.09
Пилатес
43:09
Workout 7
Легкий302 КкалFr, 11.09
Пилатес
34:18
Workout 8
Легкий240 КкалSa, 12.09
Пилатес
43:30
Workout 9
Легкий304 КкалSu, 13.09
Пилатес
42:24
Workout 10
Легкий296 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса