2 звезды
261 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
24:16
Workout 1
Сложный218 КкалЗавтра
Кардио
26:31
Workout 2
Сложный238 КкалSu, 06.09
Кардио
29:06
Workout 3
Сложный261 КкалMo, 07.09
Кардио
29:01
Workout 4
Сложный261 КкалTu, 08.09
Кардио
29:22
Workout 5
Сложный264 КкалWe, 09.09
Кардио
29:23
Workout 6
Сложный264 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса