2 звезды
243 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
25:50
Тренировка 1
Средний219 КкалЗавтра
Выносливость
23:16
Тренировка 2
Средний234 КкалSu, 06.09
Выносливость
27:01
Тренировка 3
Средний243 КкалMo, 07.09
Выносливость
24:44
Тренировка 4
Средний241 КкалTu, 08.09
Выносливость
30:11
Тренировка 5
Средний293 КкалWe, 09.09
Выносливость
25:06
Тренировка 6
Средний251 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса