2 звезды
78 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
18:10
Тренировка 1
Легкий72 КкалСегодня
Растяжка
17:23
Тренировка 2
Легкий69 КкалЗавтра
Растяжка
14:28
Тренировка 3
Легкий57 КкалTh, 23.07
Растяжка
16:08
Тренировка 4
Легкий64 КкалFr, 24.07
Растяжка
20:01
Тренировка 5
Легкий80 КкалSa, 25.07
Растяжка
18:01
Тренировка 6
Легкий72 КкалSu, 26.07
Растяжка
19:33
Тренировка 7
Легкий78 КкалMo, 27.07
Растяжка
17:25
Тренировка 8
Легкий69 КкалTu, 28.07
Растяжка
18:27
Тренировка 9
Легкий73 КкалWe, 29.07
Растяжка
16:10
Тренировка 10
Легкий64 КкалTh, 30.07
Растяжка
23:06
Тренировка 11
Легкий92 КкалFr, 31.07
Растяжка
19:16
Тренировка 12
Легкий77 КкалSa, 01.08
Растяжка
17:16
Тренировка 13
Легкий69 КкалSu, 02.08
Растяжка
19:01
Тренировка 14
Легкий76 КкалMo, 03.08
Растяжка
19:18
Тренировка 15
Легкий77 КкалTu, 04.08
Растяжка
18:00
Тренировка 16
Легкий72 КкалWe, 05.08
Растяжка
17:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалTh, 06.08
Растяжка
17:14
Тренировка 18
Легкий68 КкалFr, 07.08
Растяжка
19:28
Тренировка 19
Легкий77 КкалSa, 08.08
Растяжка
18:22
Тренировка 20
Легкий73 КкалSu, 09.08