2 звезды
264 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Вторая тренировка из цикла "Жиросжигающая йога". Ты узнаешь, что в твоем теле есть мышцы, о которых ты раньше не знал!
План тренировок:
Гибкость
31:15
Жиросжигающая йога 1/6
Сложный250 КкалЗавтра
Гибкость
40:36
Жиросжигающая йога 2/6
Сложный264 КкалSu, 06.09
Гибкость
34:07
Жиросжигающая йога 3/6
Сложный243 КкалMo, 07.09
Гибкость
37:42
Жиросжигающая йога 4/6
Сложный258 КкалTu, 08.09
Гибкость
25:50
Жиросжигающая йога 5/6
Сложный238 КкалWe, 09.09
Гибкость
35:07
Жиросжигающая йога 6/6
Сложный261 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса