2 звезды
102 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный82 КкалСегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный72 КкалЗавтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный72 КкалПт, 18.09
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный75 КкалСб, 19.09
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный84 КкалВс, 20.09
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный80 КкалПн, 21.09
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный76 КкалВт, 22.09
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный64 КкалСр, 23.09
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный95 КкалЧт, 24.09
Выносливость
23:32
Канат
Сложный117 КкалПт, 25.09
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный100 КкалСб, 26.09
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный92 КкалВс, 27.09
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный102 КкалПн, 28.09
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный102 КкалВт, 29.09
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный119 КкалСр, 30.09
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный93 КкалЧт, 01.10
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный98 КкалПт, 02.10
Выносливость
24:12
Форест
Сложный121 КкалСб, 03.10
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный99 КкалВс, 04.10
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный103 КкалПн, 05.10
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный105 КкалВт, 06.10
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный134 КкалСр, 07.10
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный102 КкалЧт, 08.10
Выносливость
21:48
Темп
Сложный109 КкалПт, 09.10
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный106 КкалСб, 10.10
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный131 КкалВс, 11.10
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный131 КкалПн, 12.10
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный109 КкалВт, 13.10
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный131 КкалСр, 14.10
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный118 КкалЧт, 15.10
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный126 КкалПт, 16.10
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный122 КкалСб, 17.10
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный113 КкалВс, 18.10
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный135 КкалПн, 19.10
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный122 КкалВт, 20.10
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный128 КкалСр, 21.10
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный100 КкалЧт, 22.10
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный131 КкалПт, 23.10
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный132 КкалСб, 24.10
Выносливость
21:59
Топим
Сложный131 КкалВс, 25.10
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный122 КкалПн, 26.10
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный121 КкалВт, 27.10
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный128 КкалСр, 28.10
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный124 КкалЧт, 29.10
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный128 КкалПт, 30.10
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный123 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса