2 звезды
131 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный82 КкалСегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный72 КкалЗавтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный72 КкалСб, 19.09
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный75 КкалВс, 20.09
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный84 КкалПн, 21.09
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный80 КкалВт, 22.09
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный76 КкалСр, 23.09
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный64 КкалЧт, 24.09
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный95 КкалПт, 25.09
Выносливость
23:32
Канат
Сложный117 КкалСб, 26.09
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный100 КкалВс, 27.09
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный92 КкалПн, 28.09
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный102 КкалВт, 29.09
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный102 КкалСр, 30.09
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный119 КкалЧт, 01.10
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный93 КкалПт, 02.10
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный98 КкалСб, 03.10
Выносливость
24:12
Форест
Сложный121 КкалВс, 04.10
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный99 КкалПн, 05.10
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный103 КкалВт, 06.10
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный105 КкалСр, 07.10
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный134 КкалЧт, 08.10
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный102 КкалПт, 09.10
Выносливость
21:48
Темп
Сложный109 КкалСб, 10.10
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный106 КкалВс, 11.10
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный131 КкалПн, 12.10
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный131 КкалВт, 13.10
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный109 КкалСр, 14.10
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный131 КкалЧт, 15.10
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный118 КкалПт, 16.10
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный126 КкалСб, 17.10
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный122 КкалВс, 18.10
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный113 КкалПн, 19.10
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный135 КкалВт, 20.10
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный122 КкалСр, 21.10
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный128 КкалЧт, 22.10
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный100 КкалПт, 23.10
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный131 КкалСб, 24.10
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный132 КкалВс, 25.10
Выносливость
21:59
Топим
Сложный131 КкалПн, 26.10
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный122 КкалВт, 27.10
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный121 КкалСр, 28.10
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный128 КкалЧт, 29.10
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный124 КкалПт, 30.10
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный128 КкалСб, 31.10
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный123 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса