Энергетика

Посмотреть описание

preview

Лесенка
5,0

336 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

128 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Th, 23.07
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Fr, 24.07
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Sa, 25.07
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Su, 26.07
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Mo, 27.07
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Tu, 28.07
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
We, 29.07
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Th, 30.07
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Fr, 31.07
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Sa, 01.08
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Su, 02.08
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Mo, 03.08
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Tu, 04.08
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
We, 05.08
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Th, 06.08
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Fr, 07.08
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Sa, 08.08
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Su, 09.08
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Mo, 10.08
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Tu, 11.08
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
We, 12.08
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Th, 13.08
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Fr, 14.08
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Sa, 15.08
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Su, 16.08
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Mo, 17.08
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Tu, 18.08
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
We, 19.08
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Th, 20.08
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Fr, 21.08
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Sa, 22.08
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Su, 23.08
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Mo, 24.08
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Tu, 25.08
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
We, 26.08
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Th, 27.08
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Fr, 28.08
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Sa, 29.08
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Su, 30.08
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Mo, 31.08
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Tu, 01.09
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
We, 02.09
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Th, 03.09
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Fr, 04.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Th, 23.07
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Fr, 24.07
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Sa, 25.07
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Su, 26.07
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Mo, 27.07
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Tu, 28.07
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
We, 29.07
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Th, 30.07
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Fr, 31.07
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Sa, 01.08
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Su, 02.08
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Mo, 03.08
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Tu, 04.08
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
We, 05.08
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Th, 06.08
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Fr, 07.08
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Sa, 08.08
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Su, 09.08
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Mo, 10.08
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Tu, 11.08
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
We, 12.08
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Th, 13.08
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Fr, 14.08
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Sa, 15.08
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Su, 16.08
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Mo, 17.08
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Tu, 18.08
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
We, 19.08
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Th, 20.08
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Fr, 21.08
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Sa, 22.08
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Su, 23.08
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Mo, 24.08
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Tu, 25.08
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
We, 26.08
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Th, 27.08
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Fr, 28.08
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Sa, 29.08
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Su, 30.08
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Mo, 31.08
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Tu, 01.09
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
We, 02.09
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Th, 03.09
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Fr, 04.09