Энергетика

Посмотреть описание

preview

Карусель
3,0

430 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

135 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Su, 06.09
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Mo, 07.09
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Tu, 08.09
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
We, 09.09
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Th, 10.09
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Fr, 11.09
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Sa, 12.09
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Su, 13.09
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Mo, 14.09
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Tu, 15.09
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
We, 16.09
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Th, 17.09
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Fr, 18.09
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Sa, 19.09
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Su, 20.09
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Mo, 21.09
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Tu, 22.09
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
We, 23.09
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Th, 24.09
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Fr, 25.09
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Sa, 26.09
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Su, 27.09
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Mo, 28.09
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Tu, 29.09
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
We, 30.09
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Th, 01.10
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Fr, 02.10
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Sa, 03.10
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Su, 04.10
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Mo, 05.10
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Tu, 06.10
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
We, 07.10
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Th, 08.10
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Fr, 09.10
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Sa, 10.10
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Su, 11.10
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Mo, 12.10
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Tu, 13.10
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
We, 14.10
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Th, 15.10
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Fr, 16.10
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Sa, 17.10
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Su, 18.10
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Mo, 19.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Su, 06.09
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Mo, 07.09
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Tu, 08.09
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
We, 09.09
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Th, 10.09
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Fr, 11.09
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Sa, 12.09
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Su, 13.09
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Mo, 14.09
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Tu, 15.09
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
We, 16.09
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Th, 17.09
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Fr, 18.09
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Sa, 19.09
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Su, 20.09
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Mo, 21.09
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Tu, 22.09
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
We, 23.09
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Th, 24.09
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Fr, 25.09
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Sa, 26.09
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Su, 27.09
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Mo, 28.09
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Tu, 29.09
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
We, 30.09
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Th, 01.10
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Fr, 02.10
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Sa, 03.10
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Su, 04.10
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Mo, 05.10
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Tu, 06.10
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
We, 07.10
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Th, 08.10
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Fr, 09.10
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Sa, 10.10
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Su, 11.10
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Mo, 12.10
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Tu, 13.10
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
We, 14.10
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Th, 15.10
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Fr, 16.10
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Sa, 17.10
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Su, 18.10
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Mo, 19.10