Энергетика

Посмотреть описание

preview

Богатый блок
5,0

1977 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

76 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Ср, 02.12
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Чт, 03.12
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Пт, 04.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Сб, 05.12

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Ср, 02.12
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Чт, 03.12
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Пт, 04.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Сб, 05.12