2 звезды
134 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
23:52
Тренировка 1
Легкий143 КкалЗавтра
Выносливость
22:07
Тренировка 2
Легкий132 КкалSu, 06.09
Выносливость
22:18
Тренировка 3
Легкий133 КкалMo, 07.09
Выносливость
23:00
Тренировка 4
Легкий138 КкалTu, 08.09
Выносливость
20:49
Тренировка 5
Легкий124 КкалWe, 09.09
Выносливость
20:49
Тренировка 6
Легкий124 КкалTh, 10.09
Выносливость
21:47
Тренировка 7
Легкий130 КкалFr, 11.09
Выносливость
20:46
Тренировка 8
Легкий124 КкалSa, 12.09
Выносливость
22:27
Тренировка 9
Легкий134 КкалSu, 13.09
Выносливость
21:52
Тренировка 10
Легкий131 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса