2 звезды
366 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
36:18
Тренировка 1
Сложный395 КкалСегодня
Сила
33:38
Тренировка 2
Сложный366 КкалЗавтра
Сила
30:48
Тренировка 3
Сложный369 КкалSu, 06.09
Сила
32:19
Тренировка 4
Сложный387 КкалMo, 07.09
Сила
30:38
Тренировка 5
Сложный367 КкалTu, 08.09
Сила
31:12
Тренировка 6
Сложный361 КкалWe, 09.09
Сила
32:29
Тренировка 7
Сложный367 КкалTh, 10.09
Сила
32:00
Тренировка 8
Сложный371 КкалFr, 11.09
Сила
32:26
Тренировка 9
Сложный369 КкалSa, 12.09
Сила
34:25
Тренировка 10
Сложный382 КкалSu, 13.09