2 звезды
99 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
15:33
Тренировка 1
Легкий93 КкалСегодня
Кардио
15:17
Тренировка 2
Легкий91 КкалЗавтра
Растяжка
16:16
Тренировка 3
Легкий97 КкалTh, 23.07
Кардио
15:21
Тренировка 4
Легкий92 КкалFr, 24.07
Кардио
16:24
Тренировка 5
Легкий98 КкалSa, 25.07
Кардио
15:31
Тренировка 6
Легкий93 КкалSu, 26.07
Выносливость
15:24
Тренировка 7
Легкий92 КкалMo, 27.07
Кардио
16:04
Тренировка 8
Легкий96 КкалTu, 28.07
Кардио
16:02
Тренировка 9
Легкий96 КкалWe, 29.07
Кардио
16:30
Тренировка 10
Легкий99 КкалTh, 30.07