2 звезды
225 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1
Средний203 КкалСегодня
Гибкость
30:56
Тренировка 2
Средний216 КкалЗавтра
Гибкость
32:16
Тренировка 3
Средний225 КкалSu, 06.09
Гибкость
26:11
Тренировка 4
Средний183 КкалMo, 07.09
Гибкость
27:45
Тренировка 5
Средний194 КкалTu, 08.09
Гибкость
26:52
Тренировка 6
Средний188 КкалWe, 09.09
Гибкость
29:59
Тренировка 7
Средний209 КкалTh, 10.09
Гибкость
29:51
Тренировка 8
Средний208 КкалFr, 11.09
Гибкость
29:14
Тренировка 9
Средний204 КкалSa, 12.09
Гибкость
31:17
Тренировка 10
Средний218 КкалSu, 13.09
Гибкость
21:58
Тренировка 11
Средний153 КкалMo, 14.09
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Средний212 КкалTu, 15.09
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Подушка
Ковер для фитнеса