2 звезды
28 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
11:00
Тренировка 1
Легкий33 КкалСегодня
Зарядки
10:09
Тренировка 2
Легкий30 КкалЗавтра
Зарядки
09:28
Тренировка 3
Легкий28 КкалTh, 23.07
Зарядки
10:12
Тренировка 4
Легкий30 КкалFr, 24.07
Зарядки
11:15
Тренировка 5
Легкий33 КкалSa, 25.07
Зарядки
11:27
Тренировка 6
Легкий34 КкалSu, 26.07
Зарядки
11:30
Тренировка 7
Легкий34 КкалMo, 27.07
Зарядки
11:25
Тренировка 8
Легкий34 КкалTu, 28.07
Зарядки
10:28
Тренировка 9
Легкий31 КкалWe, 29.07
Зарядки
10:16
Тренировка 10
Легкий30 КкалTh, 30.07
Зарядки
10:21
Тренировка 11
Легкий31 КкалFr, 31.07
Зарядки
10:24
Тренировка 12
Легкий31 КкалSa, 01.08
Зарядки
12:26
Тренировка 13
Легкий37 КкалSu, 02.08
Зарядки
10:21
Тренировка 14
Легкий31 КкалMo, 03.08
Зарядки
11:04
Тренировка 15
Легкий33 КкалTu, 04.08
Зарядки
11:25
Тренировка 16
Легкий34 КкалWe, 05.08
Зарядки
10:24
Тренировка 17
Легкий31 КкалTh, 06.08
Зарядки
11:13
Тренировка 18
Легкий33 КкалFr, 07.08
Зарядки
10:31
Тренировка 19
Легкий31 КкалSa, 08.08
Зарядки
11:07
Тренировка 20
Легкий33 КкалSu, 09.08
Зарядки
09:30
Тренировка 21
Легкий28 КкалMo, 10.08
Зарядки
11:20
Тренировка 22
Легкий34 КкалTu, 11.08
Зарядки
12:07
Тренировка 23
Легкий36 КкалWe, 12.08
Зарядки
10:42
Тренировка 24
Легкий32 КкалTh, 13.08
Зарядки
11:21
Тренировка 25
Легкий34 КкалFr, 14.08
Зарядки
11:19
Тренировка 26
Легкий33 КкалSa, 15.08
Зарядки
10:19
Тренировка 27
Легкий30 КкалSu, 16.08
Зарядки
10:29
Тренировка 28
Легкий31 КкалMo, 17.08
Зарядки
11:23
Тренировка 29
Легкий34 КкалTu, 18.08
Зарядки
11:43
Тренировка 30
Легкий35 КкалWe, 19.08