2 звезды
31 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
12:05
Тренировка 1
Легкий36 КкалЗавтра
Зарядки
10:21
Тренировка 2
Легкий31 КкалSu, 06.09
Зарядки
10:24
Тренировка 3
Легкий31 КкалMo, 07.09
Зарядки
10:01
Тренировка 4
Легкий30 КкалTu, 08.09
Зарядки
11:16
Тренировка 5
Легкий33 КкалWe, 09.09
Зарядки
09:31
Тренировка 6
Легкий28 КкалTh, 10.09
Зарядки
10:06
Тренировка 7
Легкий30 КкалFr, 11.09
Зарядки
10:12
Тренировка 8
Легкий30 КкалSa, 12.09
Зарядки
11:28
Тренировка 9
Легкий34 КкалSu, 13.09
Зарядки
12:11
Тренировка 10
Легкий36 КкалMo, 14.09
Инвентарь тренировки
Подушка
Ковер для фитнеса