Кардио + стретчинг

Посмотреть описание

preview

Тренировка 7
4,5

9326 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

114 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
26:09
Тренировка 1
Средний
104 Ккал
Завтра
Кардио
25:12
Тренировка 2
Средний
100 Ккал
Su, 06.09
Кардио
25:24
Тренировка 3
Средний
101 Ккал
Mo, 07.09
Кардио
25:06
Тренировка 4
Средний
100 Ккал
Tu, 08.09
Кардио
25:08
Тренировка 5
Средний
100 Ккал
We, 09.09
Кардио
28:22
Тренировка 6
Средний
113 Ккал
Th, 10.09
Кардио
28:33
Тренировка 7
Средний
114 Ккал
Fr, 11.09
Кардио
28:23
Тренировка 8
Средний
113 Ккал
Sa, 12.09
Кардио
29:30
Тренировка 9
Средний
118 Ккал
Su, 13.09
Кардио
32:19
Тренировка 10
Средний
129 Ккал
Mo, 14.09
Кардио
28:30
Тренировка 11
Средний
114 Ккал
Tu, 15.09
Кардио
28:27
Тренировка 12
Средний
113 Ккал
We, 16.09
Кардио
28:30
Тренировка 13
Средний
114 Ккал
Th, 17.09
Кардио
26:24
Тренировка 14
Средний
105 Ккал
Fr, 18.09
Кардио
30:32
Тренировка 15
Средний
122 Ккал
Sa, 19.09
Кардио
28:12
Тренировка 16
Средний
112 Ккал
Su, 20.09
Кардио
26:01
Тренировка 17
Средний
104 Ккал
Mo, 21.09
Кардио
28:29
Тренировка 18
Средний
113 Ккал
Tu, 22.09
Кардио
29:21
Тренировка 19
Средний
117 Ккал
We, 23.09
Кардио
32:20
Тренировка 20
Средний
129 Ккал
Th, 24.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса