Кардио + стретчинг

Посмотреть описание

preview

Тренировка 5
5,0

11184 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

100 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
26:09
Тренировка 1
Средний
104 Ккал
Завтра
Кардио
25:12
Тренировка 2
Средний
100 Ккал
Th, 23.07
Кардио
25:24
Тренировка 3
Средний
101 Ккал
Fr, 24.07
Кардио
25:06
Тренировка 4
Средний
100 Ккал
Sa, 25.07
Кардио
25:08
Тренировка 5
Средний
100 Ккал
Su, 26.07
Кардио
28:22
Тренировка 6
Средний
113 Ккал
Mo, 27.07
Кардио
28:33
Тренировка 7
Средний
114 Ккал
Tu, 28.07
Кардио
28:23
Тренировка 8
Средний
113 Ккал
We, 29.07
Кардио
29:30
Тренировка 9
Средний
118 Ккал
Th, 30.07
Кардио
32:19
Тренировка 10
Средний
129 Ккал
Fr, 31.07
Кардио
28:30
Тренировка 11
Средний
114 Ккал
Sa, 01.08
Кардио
28:27
Тренировка 12
Средний
113 Ккал
Su, 02.08
Кардио
28:30
Тренировка 13
Средний
114 Ккал
Mo, 03.08
Кардио
26:24
Тренировка 14
Средний
105 Ккал
Tu, 04.08
Кардио
30:32
Тренировка 15
Средний
122 Ккал
We, 05.08
Кардио
28:12
Тренировка 16
Средний
112 Ккал
Th, 06.08
Кардио
26:01
Тренировка 17
Средний
104 Ккал
Fr, 07.08
Кардио
28:29
Тренировка 18
Средний
113 Ккал
Sa, 08.08
Кардио
29:21
Тренировка 19
Средний
117 Ккал
Su, 09.08
Кардио
32:20
Тренировка 20
Средний
129 Ккал
Mo, 10.08

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса