Красивая осанка

Посмотреть описание

preview

Тренировка 3
5,0

68695 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

42 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Растяжка
07:34
Вступление
Средний
22 Ккал
Сегодня
Растяжка
15:02
Тренировка 1
Средний
45 Ккал
Завтра
Растяжка
14:19
Тренировка 2
Средний
42 Ккал
Th, 23.07
Растяжка
14:13
Тренировка 3
Средний
42 Ккал
Fr, 24.07
Растяжка
16:12
Тренировка 4
Средний
48 Ккал
Sa, 25.07
Растяжка
14:21
Тренировка 5
Средний
43 Ккал
Su, 26.07
Растяжка
15:12
Тренировка 6
Средний
45 Ккал
Mo, 27.07
Растяжка
15:09
Тренировка 7
Средний
45 Ккал
Tu, 28.07
Растяжка
15:31
Тренировка 8
Средний
46 Ккал
We, 29.07
Растяжка
14:21
Тренировка 9
Средний
43 Ккал
Th, 30.07
Растяжка
15:01
Тренировка 10
Средний
45 Ккал
Fr, 31.07
Растяжка
13:25
Тренировка 11
Средний
40 Ккал
Sa, 01.08
Растяжка
15:34
Тренировка 12
Средний
46 Ккал
Su, 02.08
Растяжка
15:22
Тренировка 13
Средний
46 Ккал
Mo, 03.08
Растяжка
15:32
Тренировка 14
Средний
46 Ккал
Tu, 04.08
Растяжка
13:31
Тренировка 15
Средний
40 Ккал
We, 05.08
Растяжка
15:00
Тренировка 16
Средний
45 Ккал
Th, 06.08
Растяжка
16:00
Тренировка 17
Средний
48 Ккал
Fr, 07.08
Растяжка
15:04
Тренировка 18
Средний
45 Ккал
Sa, 08.08
Растяжка
14:35
Тренировка 19
Средний
43 Ккал
Su, 09.08
Растяжка
18:01
Тренировка 20
Средний
54 Ккал
Mo, 10.08

Инвентарь тренировки

Теннисный мяч

Стул

Полотенце

Ковер для фитнеса