2 звезды
139 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:23
Тренировка 1
Средний176 КкалСегодня
Гибкость
26:22
Тренировка 2
Средний158 КкалЗавтра
Гибкость
23:09
Тренировка 3
Средний138 КкалTh, 23.07
Гибкость
23:11
Тренировка 4
Средний139 КкалFr, 24.07
Гибкость
23:20
Тренировка 5
Средний140 КкалSa, 25.07
Гибкость
22:27
Тренировка 6
Средний134 КкалSu, 26.07
Гибкость
20:25
Тренировка 7
Средний122 КкалMo, 27.07
Гибкость
19:30
Тренировка 8
Средний117 КкалTu, 28.07
Гибкость
18:00
Тренировка 9
Средний108 КкалWe, 29.07
Гибкость
24:22
Тренировка 10
Средний146 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Стул
Ковер для фитнеса