Балетный фитнес

Посмотреть описание

preview

Тренировка 11
4,5

1713 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

251 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
25:10
Тренировка 1
Средний
226 Ккал
Завтра
Гибкость
27:10
Тренировка 2
Средний
236 Ккал
Su, 06.09
Гибкость
24:42
Тренировка 3
Средний
234 Ккал
Mo, 07.09
Гибкость
27:39
Тренировка 4
Средний
237 Ккал
Tu, 08.09
Гибкость
30:42
Тренировка 5
Средний
248 Ккал
We, 09.09
Гибкость
34:23
Тренировка 6
Средний
254 Ккал
Th, 10.09
Гибкость
30:35
Тренировка 7
Средний
247 Ккал
Fr, 11.09
Гибкость
28:44
Тренировка 8
Средний
244 Ккал
Sa, 12.09
Гибкость
28:47
Тренировка 9
Средний
238 Ккал
Su, 13.09
Гибкость
30:50
Тренировка 10
Средний
249 Ккал
Mo, 14.09
Гибкость
31:50
Тренировка 11
Средний
251 Ккал
Tu, 15.09
Гибкость
27:57
Тренировка 12
Средний
237 Ккал
We, 16.09
Гибкость
28:26
Тренировка 13
Средний
235 Ккал
Th, 17.09
Гибкость
27:52
Тренировка 14
Средний
245 Ккал
Fr, 18.09
Гибкость
30:18
Тренировка 15
Средний
248 Ккал
Sa, 19.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса