2 звезды
81 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:02
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Выносливость
26:12
Тренировка 2
Средний104 КкалЗавтра
Выносливость
20:25
Тренировка 3
Средний81 КкалTh, 23.07
Выносливость
20:34
Тренировка 4
Средний82 КкалFr, 24.07
Выносливость
20:28
Тренировка 5
Средний81 КкалSa, 25.07
Выносливость
18:33
Тренировка 6
Средний37 КкалSu, 26.07
Выносливость
19:13
Тренировка 7
Средний76 КкалMo, 27.07
Выносливость
21:10
Тренировка 8
Средний42 КкалTu, 28.07
Выносливость
21:00
Тренировка 9
Средний42 КкалWe, 29.07
Выносливость
21:01
Тренировка 10
Средний42 КкалTh, 30.07
Выносливость
20:11
Тренировка 11
Средний40 КкалFr, 31.07
Выносливость
21:14
Тренировка 12
Средний42 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса