Природная пластика. Продвинутый уровень

Посмотреть описание

preview

Тренировка 13
5,0

108 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

185 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
34:27
Тренировка 1
Сложный
241 Ккал
Сегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Сложный
232 Ккал
Завтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3
Сложный
239 Ккал
Su, 06.09
Гибкость
27:04
Тренировка 4
Сложный
189 Ккал
Mo, 07.09
Гибкость
31:10
Тренировка 5
Сложный
218 Ккал
Tu, 08.09
Гибкость
33:11
Тренировка 6
Сложный
232 Ккал
We, 09.09
Гибкость
27:33
Тренировка 7
Сложный
192 Ккал
Th, 10.09
Гибкость
29:18
Тренировка 8
Сложный
205 Ккал
Fr, 11.09
Гибкость
30:03
Тренировка 9
Сложный
210 Ккал
Sa, 12.09
Гибкость
28:15
Тренировка 10
Сложный
197 Ккал
Su, 13.09
Гибкость
33:06
Тренировка 11
Сложный
231 Ккал
Mo, 14.09
Гибкость
29:12
Тренировка 12
Сложный
204 Ккал
Tu, 15.09
Гибкость
26:30
Тренировка 13
Сложный
185 Ккал
We, 16.09
Гибкость
27:04
Тренировка 14
Сложный
189 Ккал
Th, 17.09
Гибкость
24:10
Тренировка 15
Сложный
169 Ккал
Fr, 18.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса