2 звезды
218 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1
Сложный241 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Сложный232 КкалЗавтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3
Сложный239 КкалTh, 23.07
Гибкость
27:04
Тренировка 4
Сложный189 КкалFr, 24.07
Гибкость
31:10
Тренировка 5
Сложный218 КкалSa, 25.07
Гибкость
33:11
Тренировка 6
Сложный232 КкалSu, 26.07
Гибкость
27:33
Тренировка 7
Сложный192 КкалMo, 27.07
Гибкость
29:18
Тренировка 8
Сложный205 КкалTu, 28.07
Гибкость
30:03
Тренировка 9
Сложный210 КкалWe, 29.07
Гибкость
28:15
Тренировка 10
Сложный197 КкалTh, 30.07
Гибкость
33:06
Тренировка 11
Сложный231 КкалFr, 31.07
Гибкость
29:12
Тренировка 12
Сложный204 КкалSa, 01.08
Гибкость
26:30
Тренировка 13
Сложный185 КкалSu, 02.08
Гибкость
27:04
Тренировка 14
Сложный189 КкалMo, 03.08
Гибкость
24:10
Тренировка 15
Сложный169 КкалTu, 04.08