2 звезды
235 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
37:20
Тренировка 1
Сложный298 КкалСегодня
Растяжка
38:09
Тренировка 2
Сложный305 КкалЗавтра
Растяжка
29:07
Тренировка 3
Сложный232 КкалTh, 23.07
Растяжка
29:24
Тренировка 4
Сложный235 КкалFr, 24.07
Растяжка
33:34
Тренировка 5
Сложный268 КкалSa, 25.07
Растяжка
27:11
Тренировка 6
Сложный217 КкалSu, 26.07
Растяжка
32:00
Тренировка 7
Сложный256 КкалMo, 27.07
Растяжка
32:00
Тренировка 8
Сложный256 КкалTu, 28.07
Растяжка
32:22
Тренировка 9
Сложный97 КкалWe, 29.07
Растяжка
30:04
Тренировка 10
Сложный240 КкалTh, 30.07
Растяжка
25:12
Тренировка 11
Сложный201 КкалFr, 31.07
Растяжка
22:32
Тренировка 12
Сложный180 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса