2 звезды
166 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
12:33
Идеальный пресс 1/6
Средний125 КкалЗавтра
Выносливость
15:57
Идеальный пресс 2/6
Средний159 КкалSu, 06.09
Выносливость
16:07
Идеальный пресс 3/6
Средний166 КкалMo, 07.09
Выносливость
14:11
Идеальный пресс 4/6
Средний146 КкалTu, 08.09
Выносливость
16:44
Идеальный пресс 5/6
Средний172 КкалWe, 09.09
Выносливость
13:25
Идеальный пресс 6/6
Средний174 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса