2 звезды
230 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Первая тренировка из программы "Бразильский орех"
План тренировок:
Выносливость
20:12
Тренировка 1
Сложный230 КкалЗавтра
Выносливость
17:35
Тренировка 2
Сложный211 КкалSu, 06.09
Выносливость
21:39
Тренировка 3
Сложный246 КкалMo, 07.09
Выносливость
20:00
Тренировка 4
Сложный254 КкалTu, 08.09
Выносливость
21:40
Тренировка 5
Сложный257 КкалWe, 09.09
Выносливость
17:22
Тренировка 6
Сложный236 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса