2 звезды
39 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
06:39
Тренировка 1
Средний39 КкалСегодня
Сила
07:52
Тренировка 2
Средний47 КкалЗавтра
Сила
08:55
Тренировка 3
Средний53 КкалСр, 30.09
Сила
06:03
Тренировка 4
Средний36 КкалЧт, 01.10
Сила
06:20
Тренировка 5
Средний38 КкалПт, 02.10
Сила
06:42
Тренировка 6
Средний40 КкалСб, 03.10
Сила
06:28
Тренировка 7
Средний38 КкалВс, 04.10
Сила
05:40
Тренировка 8
Средний34 КкалПн, 05.10
Сила
07:37
Тренировка 9
Средний45 КкалВт, 06.10
Сила
06:37
Тренировка 10
Средний39 КкалСр, 07.10
Сила
08:18
Тренировка 11
Средний49 КкалЧт, 08.10
Сила
07:29
Тренировка 12
Средний44 КкалПт, 09.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Мяч для пилатеса
Ковер для фитнеса