2 звезды
53 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
06:39
Тренировка 1Средний39 КкалСегодня
Сила
07:52
Тренировка 2Средний47 КкалЗавтра
Сила
08:55
Тренировка 3Средний53 КкалСб, 14.11
Сила
06:03
Тренировка 4Средний36 КкалВс, 15.11
Сила
06:20
Тренировка 5Средний38 КкалПн, 16.11
Сила
06:42
Тренировка 6Средний40 КкалВт, 17.11
Сила
06:28
Тренировка 7Средний38 КкалСр, 18.11
Сила
05:40
Тренировка 8Средний34 КкалЧт, 19.11
Сила
07:37
Тренировка 9Средний45 КкалПт, 20.11
Сила
06:37
Тренировка 10Средний39 КкалСб, 21.11
Сила
08:18
Тренировка 11Средний49 КкалВс, 22.11
Сила
07:29
Тренировка 12Средний44 КкалПн, 23.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Мяч для пилатеса
Ковер для фитнеса