Top.Mail.Ru
preview

Тренировка 1
5,0

1212 просмотров

2 звезды

133 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    22:13

    Тренировка 1

    Легкий
    133 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Зарядки
    21:56

    Тренировка 2

    Легкий
    131 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Зарядки
    23:44

    Тренировка 3

    Легкий
    142 Ккал

    Fr, 14.08

  • Тренировка 4
    Зарядки
    23:13

    Тренировка 4

    Легкий
    139 Ккал

    Sa, 15.08

  • Тренировка 5
    Зарядки
    21:55

    Тренировка 5

    Легкий
    131 Ккал

    Su, 16.08

  • Тренировка 6
    Зарядки
    21:54

    Тренировка 6

    Средний
    131 Ккал

    Mo, 17.08

  • Тренировка 7
    Зарядки
    22:12

    Тренировка 7

    Легкий
    133 Ккал

    Tu, 18.08

  • Тренировка 8
    Зарядки
    20:57

    Тренировка 8

    Легкий
    125 Ккал

    We, 19.08

  • Тренировка 9
    Зарядки
    24:15

    Тренировка 9

    Легкий
    145 Ккал

    Th, 20.08

  • Тренировка 10
    Зарядки
    21:43

    Тренировка 10

    Легкий
    130 Ккал

    Fr, 21.08

  • Тренировка 11
    Зарядки
    22:33

    Тренировка 11

    Легкий
    135 Ккал

    Sa, 22.08

  • Тренировка 12
    Зарядки
    25:47

    Тренировка 12

    Легкий
    154 Ккал

    Su, 23.08

  • Тренировка 13
    Зарядки
    24:09

    Тренировка 13

    Легкий
    144 Ккал

    Mo, 24.08

  • Тренировка 14
    Зарядки
    22:34

    Тренировка 14

    Легкий
    135 Ккал

    Tu, 25.08

  • Тренировка 15
    Зарядки
    23:13

    Тренировка 15

    Легкий
    139 Ккал

    We, 26.08

  • Тренировка 16
    Зарядки
    20:38

    Тренировка 16

    Легкий
    123 Ккал

    Th, 27.08

  • Тренировка 17
    Зарядки
    21:38

    Тренировка 17

    Легкий
    129 Ккал

    Fr, 28.08

  • Тренировка 18
    Зарядки
    20:05

    Тренировка 18

    Легкий
    120 Ккал

    Sa, 29.08

  • Тренировка 19
    Зарядки
    20:36

    Тренировка 19

    Легкий
    123 Ккал

    Su, 30.08

  • Тренировка 20
    Зарядки
    22:50

    Тренировка 20

    Легкий
    137 Ккал

    Mo, 31.08

  • Тренировка 21
    Зарядки
    22:19

    Тренировка 21

    Легкий
    133 Ккал

    Tu, 01.09