4 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
04:15
Урок 1. Польза прогулок для здоровья глаз
Легкий4 КкалСегодня
Лекция
09:01
Урок 2. Перерывы в зрительной работе
Легкий9 КкалЗавтра
Лекция
10:16
Урок 3. Фитнес для глаз
Легкий10 КкалSa, 15.08
Лекция
11:33
Урок 4. Для чего мы моргаем
Легкий11 КкалSu, 16.08
Лекция
12:27
Урок 5. Косоглазие и двоение
Легкий12 КкалMo, 17.08
Лекция
12:27
Урок 6. Близорукость – эпидемия XXI века
Легкий12 КкалTu, 18.08
Лекция
08:22
Урок 7. Опасные предметы
Легкий8 КкалWe, 19.08
Лекция
10:34
Урок 8. Лазерные указки – угроза слепоты!
Легкий10 КкалTh, 20.08