Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Здоровая осанка

Посмотреть описание
preview

Урок 1
4,5

6270 просмотров

Участвовать

29 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать

План тренировок:

  • Урок 1
    Гибкость
    29:37

    Урок 1

    Средний
    29 Ккал

    Завтра

  • Урок 2
    Гибкость
    31:13

    Урок 2

    Средний
    62 Ккал

    Сб, 14.11

  • Урок 3
    Гибкость
    26:21

    Урок 3

    Средний
    52 Ккал

    Вс, 15.11

  • Урок 4
    Гибкость
    35:13

    Урок 4

    Средний
    70 Ккал

    Пн, 16.11

  • Урок 5
    Гибкость
    27:04

    Урок 5

    Средний
    54 Ккал

    Вт, 17.11

  • Урок 6
    Гибкость
    30:57

    Урок 6

    Средний
    61 Ккал

    Ср, 18.11

  • Урок 7
    Гибкость
    35:19

    Урок 7

    Средний
    70 Ккал

    Чт, 19.11

  • Урок 8
    Гибкость
    15:59

    Урок 8

    Средний
    31 Ккал

    Пт, 20.11

  • Урок 9
    Гибкость
    13:38

    Урок 9

    Средний
    27 Ккал

    Сб, 21.11

  • Урок 10
    Гибкость
    18:39

    Урок 10

    Средний
    37 Ккал

    Вс, 22.11